Buenos maestros de meditación pueden hacer maravillas con tu salud. lo excepcional  seria  guiarte a través de las técnicas. Nuestra meta es instruirte, y  cuando deberías profundizar en ellas, o enseñarte a enfrentarte a una verdad personal, o a llenarte de amor y compasión por ti mismo y hacia la humanidad. Pueden ayudarte a relajarte y a potenciar y personalizar tu práctica. Una relación respetuosa con el maestro  interior nos lleva muy lejos y a generar armonía en nuestro cuerpo.