Libérese de las drogas

Si el botiquín de tu cuarto de baño, parece una farmacia, puede que sea el momento de comenzar a practicar meditación. Estudios han demostrado, que personas con asma, presión arterial alta, diabetes tipo II (formalmente llamada la diabetes del adulto) y desórdenes obsesivo-compulsivos, se han visto beneficiadas al reducir la dosis de medicación e incluso abandonarlas definitivamente, algunas veces. ¿Qué beneficios se obtienen tomando menos drogas? Que gastarás menos dinero y serás menos proclive a sufrir los efectos secundarios, así como las peligrosas interacciones de los medicamentos. Y esto lo genera una buena relajación y concentración y meditación.



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