El poder de la visualización

El poder de la visualización

El poder de la visualización

Si tú contemplas una imagen en los ojos de la mente (visualización), como se realiza en la meditación y en otras prácticas, puedes efectuar cambios en el cuerpo y en tu vida en general. Varios estudios han encontrado que las imágenes guiadas reducen el dolor en los post-operatorios, disminuyen la frecuencia de los dolores de cabeza y mejoran la calidad de vida en los pacientes con cáncer o SIDA. 

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