Libérese de las drogas Si el botiquín de tu cuarto de baño, parece una farmacia, puede que sea el momento de comenzar a practicar meditación. Estudios han demostrado, que personas con asma, presión arterial alta, diabetes tipo II (formalmente llamada la diabetes del adulto) y desórdenes obsesivo-compulsivos, se han visto beneficiadas al reducir la dosis

Mejoras en las relaciones El amor puede que no pueda conquistar todo, pero ciertamente ayuda a sanar. El cultivo de soporte emocional de los amigos, familia y de la comunicad ha demostrado repetidas veces que mejora la salud y promueve la curación. Una práctica regular de meditación ayuda a desarrollar en sentido de la amistad,

Control de carácter y personalidad La meditación intensifica la consciencia despierta. Y cuanto más consciente seas, será más fácil liberarte de emociones destructivas como es la ira, la tristeza o el miedo. Los estudios sugieren que el enfado crónico y la hostilidad están fuertemente relacionados con los ataques al corazón, tal como pueden producirlos el

El poder de la visualización Si tú contemplas una imagen en los ojos de la mente (visualización), como se realiza en la meditación y en otras prácticas, puedes efectuar cambios en el cuerpo y en tu vida en general. Varios estudios han encontrado que las imágenes guiadas reducen el dolor en los post-operatorios, disminuyen la

Limpieza interior La meditación es una  práctica de limpieza de energía negativa  y tienen muchos elementos, la meditación que. Incluyen desde respiraciones muy rápidas que consiste en un suave lavado de los pasajes de la nariz  remueve el polen y los virus del interior de la nariz, evita que se forme mucosidad, limpia y drena

Los dones del maestro Buenos maestros de meditación pueden hacer maravillas con tu salud. lo excepcional  seria  guiarte a través de las técnicas. Nuestra meta es instruirte, y  cuando deberías profundizar en ellas, o enseñarte a enfrentarte a una verdad personal, o a llenarte de amor y compasión por ti mismo y hacia la humanidad.

Los chakras Los Chakras son vórtices energéticos que conectan los ríos de energía interna con las capas energéticas del aura. La palabra Chakra proviene del sánscrito “rueda” o “disco” descrito como un remolino que gira.
Son descritos simbólicamente como un loto que tiene una cantidad de pétalos, entre más pétalos tiene el Chakra, más alta es

La oración Desde la antigüedad el hombre ha sido consciente de que existe un poder superior y ha practicado la oración como un método para lograr estados alterados de conciencia que le permitieran comunicarse con las dimensiones espirituales para intentar sintonizar con la sabiduría del Universo y la conciencia Divina. 
Con la oración nos abrimos